Obesidade em crianças e adolescentes

Encontrei esta matéria no site Clube do bebê. Esta matéria da Dra. Daniela Levy, foca na influência que a família tem neste assunto. Leiam.

Esta foto mostrando as dobrinhas do bebê, gordinho, bonitinho, nem sempre é tão bonito assim! A criança pode estar como uma doença que surge cada vez mais cedo em nossas crianças...a Obesidade!

"A qualidade do vínculo entre mãe e filho é um fator que influência na obesidade. Quando a criança não recebe a atenção que necessita da mãe, ou quando a família vive situações de conflitos, a criança terá mais chances de ser obesa.

As mães superprotetoras ou que não conseguem interpretar corretamente as necessidades do filho também podem aumentar os riscos da obesidade. Estas mães, diante do choro ou qualquer frustração, dão mais comida. Algumas oferecem comida com muita freqüencia , como uma forma de compensar o fato de trabalharem fora, diante de culpas em relação a criança, ou quando tem problemas dentro de casa. Muitas destas mães ainda adotam a idéia de que a criança gordinha é a criança feliz e saudável.

A mãe deve observar o comportamento de seu filho e estimular com conversas a capacidade deles em reconhecer seus sentimentos e solucionar problemas, sem ser através do alimento.

As crianças também sofrem enorme influência pelo estilo de vida que a família adota. Basta pensarmos em uma família que passa o final de semana inteiro assistindo T.V e outra que sai para parques, praticam exercícios etc...

Desde cedo os pais devem insentivar a prática de atividades físicas e estimular a criança a se automonitorar: como e o que come, o que sente e como se controla. Ajudar as crianças a ter consciência do que ela quer e quando ela tenta substituir afeto por alimento. Caso perceba que isso está ocorrendo, dê-lhe afetos físicos (carácias, beijos) e verbais (elogios, reforçando os aspectos positivos).

Para combater o excesso de peso, pais e filhos precisam participar do tratamento. Pois como já citado, a família influência muito na alimentação das crianças e adolescentes. É fundamental que os pais acompanhem seus filhos nas mudanças de hábitos alimentares e de comportamentos.

Portanto os pais têm importância fundamental para os desenvolvimentos físico, psíquico e moral de seus filhos, já que são seus primeiros educadores emocionais e nutricionais."

Fonte: http://www.clubedobebe.com.br/

É como digo... Os pais tem que dar o exemplo!!! Se querem que o filho coma frutas e verduras, comam frutas e verduras. Querem que o filho brinque, se mexa, então saiam da frente da TV ou do computador e joguem bola, brinquem, com seu filho.

Ah! Outra coisa... comer frutas e verduras 1 vez na semana, ou no mês, NÃO É DAR EXEMPLO!! É tentar se isentar da responsabilidade que você, pai e mãe, tem sobre a alimentação do seu filho!! Frutas e verduras devem ser comidas todos os dias. Além de gostoso é saudável! Cuide-se e cuidará também do seu filho!
E quanto aos doces... o que recomendo é a partir dos dois anos, EU recomendo... sei como são as Avós e parentes querendo dar o tempo todo...se sei! Se não der um docinho você uma mãe desnaturada. Mas existem Nutricionistas e pediatras que são taxativos e dizem NUNCA. Porque é açúcar puro, cheio de calorias vazias, que vai fazer seu bebe ficar fissurado neles, levando quem sabe a obesidade! Não adianta tirar gás de refrigerante, comprar balinha macia, pirulito assim ou assado. Quem quiser dar algo do tipo, diga "Não, obrigado!" . Se quiser dar um docinho, dê de vez enquando, dê aqueles dadinhos de frutas.